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2019-07-09 作者:张雨绮

水果蔬菜都是我们日常生活中必不可少的食物。有着我们人体非常需要的维生素以及别的有益物质。但是,水果中相应的会含有一些糖分,但糖尿病患者也可以吃这些水果吗?那么,糖尿病适合吃什么水果?

1.无花果。无花果是作为糖尿病患者选择水果的首选。属于酸类酶类水果之一。吃起来仍然有股甜味。对于糖尿病患者来说,会有消除疲劳的功效,同时长期食用也能提高人体的免疫力功能。同时,无花果还可以进行煲汤,可以选择冬瓜,海带,有降糖的功效。

2.火龙果。很多健身人士也会选择火龙果作为营养餐之一,因为火龙果属于低糖,高纤维的水果之一。同时,火龙果还有一般水果不含有的植物性蛋白质,这种蛋白质对人体的胃壁有保护作用,适合所有人食用。

3.苹果。苹果一直是医生所推荐的水果之一。经常吃苹果,有助于提高身体免疫力。同时,对于糖尿病患者而言,可以将苹果与芹菜一起进行榨汁饮用。苹果芹菜汁具有降低人体的血压,同时软化血管动脉硬化。高血压患者也十分适合饮用。

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