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2019-07-10 作者:邵峰

发烧怎么办怎样退烧快

发烧是经常会出现的症状,尤其是在季节变换的季节,如果不注意身体保养,就会受到疾病侵袭,对健康有影响。如果发烧比较严重时,退烧会比较困难,那么发烧怎么办怎样退烧快?

1.补充适当水分。在感冒一开始发生的时候,就要补充水分,可以喝白开水。虽然此时可能不想喝,但也需要让自己喝,在免疫细胞与病菌做斗争的时候,是需要水的,因此大量的水能够促进及时将废弃物排出。也可以有效补充水分,以缓解病愈后口干舌燥。

2.休息时间要有保障。发烧以后,全身会感觉到酸困、四肢无力、头晕脑胀等,所以,不要强迫自己去工作了,养好身体才是关键。睡觉的时候盖厚被子,帮助身体出汗,出汗的过程也是身体在散热。

3.用温水擦拭身体。在家发烧的时候使用温水擦拭全身,尤其是额头、脚心、手背等。用酒精兑水来进行擦拭。最好是只擦这些部位,时间不要太长,如果很严重者可缩短间隔。

4.维生素C及时补充。维生素C属于天然抗生素,可以起到消炎、退烧、提高抵抗力的作用。

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